Massages à l’huile ou massages habillés shiatsu et Amma-Assis

Le praticien ne pratique pas de massage aux personnes ayant des contre-indications : phlébites, fragilité vasculaire, varice, grande fatigue, inflammation aiguë, entorses, contusions, épanchement articulaire, affections de la peau : oedème, eczéma infecté, plaies, dermatose. Déchirures musculaires, tension artérielle élevée, hernie, cancer, grossesse, arrachement tendineux, crise aiguë d’arthrose ou d’arthrite. Merci de signaler tout autre problème éventuel au praticien avant un massage.

– Massages californiens

Les massages californiens consistent à masser de façon enveloppante les tissus et les masses musculaires à différents niveaux de profondeur favorisant la circulation des fluides corporels, circulation sanguine, remontée de la lymphe. Recevoir un massage relaxant a des effets physiques (détente des muscles, évacuation et meilleure résistance face au stress, amélioration des perceptions sensorielles et en particulier du toucher et de l’olfactif avec les huiles corporelles, relâchement des tensions musculaires, entretien de la peau avec les vertus de l’huile, amélioration de la circulation sanguine) ainsi que des vertus psychiques.

Massages à l’huile (californiens, suédois ou ayurvédiques) en Finistère Nord

Nos massages californiens et suédois

  • Massage Californien « Harmonie Corps-Esprit » (1H). 50 euro.

Sur fond de musique détente… Massage enveloppant d’une heure à l’huile tiède du dos, des épaules, de la nuque, visage, massage des bras et des jambes, pieds et mains.

  • Massage Californien « Lâcher-prise et reconnexion à soi » (1H30). 60 euro.

Sur fond de musique détente… Massage préalable de 10 minutes du dos à sec, puis massage enveloppant à l’huile tiède du dos, des épaules, de la nuque, visage, ventre, massage et mobilisation des jambes et bras, pieds, mains et orteils. Essalens.

  • Massage Californien « Vigueur et Détente » (2H). 90 euro.

Sur fond de musique détente… Massage enveloppant complet à différentes strates de profondeur de 10 minutes du dos à sec, puis massage à l’huile tiède du dos anti-tensions et des muscles fessiers (par dessus une serviette, travail des points Shiatsu et pétrissage- facultatif), intercostaux, épaules, nuque, massage complet du visage avec points Shiatsu, ventre, étirements, massage et mobilisation des membres supérieurs, inférieurs avec percussions et mobilisation des orteils. Essalens.

Nos massages suédois

  • Massage suédois à la carte (1H) « face postérieure du dos et des jambes »: 50 euros. Sur fond de musique détente… Massage entièrement à l’huile du dos, omoplates, lombaires, sacrum et fessiers (facultatif), mollet, cuisse, pieds.
  • Massage suédois à la carte (1H) « face antérieure » : 50 euros. Sur fond de musique détente. Massage à l’huile des pieds, des jambes, genoux, cuisses, ventre, abdomen, pectoraux et sternum (pour les hommes), bras, mains, nuque, visage, cuir chevelu et crâne. Intègre des effleurages, pressions glissées, pétrissages, étirements, mobilisations, frictions circulaires profondes, percussions, essorages des tissus, torsions, lissages.
  • Massage suédois « Sésame d’Energie » (1H30) : 75 euros. Massage du corps, côté yin et côté yang.
  • Massage suédois « Sésame de Plénitude » (2H) : 100 euros. Ce massage laisse le temps de masser plus longuement une zone qui répond aux besoins du corps de la personne.
  • NB: Le massage suédois repose sur une alternance des pressions fortes et plus faibles et de rythmes lents puis rapides de façon assez entrainante pour produire une relaxation aux vertus décontractante. Ce massage dynamise le corps en lui insufflant de l’énergie par le travail des tissus et des fluides corporels. Le masseur recherche les tensions corporelles pour les éliminer progressivement au fur et à mesure, ce qui permet par ailleurs au bénéficiaire de prendre conscience de son corps, de chaque partie qui constitue son anatomie et de soulager les douleurs musculaires. C’est un massage plus minutieux que le californien dans la mesure où il s’attarde plus sur des zones précises qui ont besoin de plus de soins pour finalement aboutir à une détente du corps entier conférant ainsi un sentiment de plénitude. Il va bien convenir à des sportifs qui sont fatigués après des efforts, aux personnes qui ont de longues stations assises ou aux personnes qui cherchent un regain d’énergie.

Massage « HEAD, NECK AND SHOULDERS »

  • Massage Head, Neck and Shoulders. 1H tarif : 60 euros.

Ce massage puissant, qui vient des Etats-Unis, permet un travail en profondeur très ciblé sur le demi-dos, la nuque, le crâne et les épaules. La personne massée est semi-habillée, elle garde le bas. Il peut être proposé aux entreprises ou aux particuliers pour corriger les mauvaises postures des employés, pour soulager les tensions. Ce massage est inspiré de la digitopression, du shiatsu, du massage suédois par le fait de la présence de pétrissages profonds. Des techniques de Deep Tissus sont contenues dans ce massage, ce qui apporte une détente physique et psychologique grâce au travail sur le crâne qui permet d’atteindre un mental plus apaisé. Le massage commence sans huile à travers un tissu, puis sans huile sans tissu, puis à l’huile en commençant par la face postérieure du corps, les bras puis la face antérieure. Le massage intègre des étirements.

Les contre-indications sont les mêmes que pour tout autre massage (femmes enceintes, phlébites, problèmes circulatoires, cancers, états inflammatoires, diabète…)

Huile choisie en fonction des besoins de la personne.

  • Huile de lavande (détend et ressource). Huile d’onagre (huile revitalisante : raffermit, régénère et nourrit). Huile de citrus (adoucit, nourrit et rafraichit). Huile de grenade (raffermit et régénère, avec action anti-oxydante). Huile de Rose musquée (lisse et embellit). Huile de Bouleau et Jojoba (favorise l’amincissement). Huile d’Argan (apaisante et nourrissante, anti-âge). Huile de massage au Fenu Grec (a des vertus permettant de favoriser naturellement le galbe des pectoraux, des biceps, ou des vertus pour favoriser la repousse des cheveux ou ralentir leur chute, de donner plus d’ampleur à la chevelure).
  • Autre huile possible selon stocks…[/learn_more]

Massage indien ayurvédique abhyanga

Massage indien ayurvédique abhyanga (promotion à 50 euros pour 1H30 de massage en septembre 2019 sur rendez-vous). Massage énergétique très huilé avec une huile ayurvédique spécifique. Protocole inspiré de la région de Kérala, en Inde. (A compter d’octobre 2019, 60 euros pour 1H30 de massage ayurvédique).

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Salle de massages californiens et Suédois à Saint Renan

– Massage à l’huile pour personnes âgées selon la tradition ayurvédique

D’une durée approximative d’une heure, ce massage lent suit le sens de circulation des énergies. Il est basé sur la répétition des gestes. Il peut se faire avec de l’huile ayurvédique (+10 euros) dans laquelle vingt plantes indiennes et des épices ont macéré pendant 3 semaines ou de l’huile de massage non ayurvédique. La personne est allongée sur le dos pendant le massage ou en position latérale de sécurité, d’un côté puis de l’autre. Sont massées la face antérieure, les mains, les bras, le demi-buste, l’abdomen, le ventre, les jambes, les pieds, les deux côtés latéraux jusqu’à la colonne et le visage sur un fond de musique indienne.

Bienfaits du massage ayurvédique pour personnes âgées (+ de 75 ans) :

Sur le plan physique, il améliore la qualité de la peau, apporte douceur, renforce la musculature, redonne de la souplesse aux articulations.

Sur le plan physiologique, il renforce les « dhatus » (tissus vitaux de l’organisme) afin de renforcer l’immunité défaillante, il améliore la digestion, la circulation sanguine et lymphatique, calme le système nerveux en lubrifiant les nerfs, favorise un sommeil profond et récupérateur.

Sur le plan psychologique, il stimule les sens, favorise la libération des émotions, harmonise le « prana » (énergie vitale), permet de mieux gérer le stress, les anxiétés ou angoisses, comble le manque affectif et la solitude. Sur le plan spirituel, ce massage favorise la méditation, la prise de conscience du corps et l’enracinement, ainsi que la circulation du « prana ».

Contre-indications : le massage est interdit en cas de pathologies lourdes (cancers, problèmes cardiaques avec pace-makers notamment, crises de sciatique ou lumbago, phlébites ou fièvres…)

Tarifs : 1H (50 euros) (+ 10 euros si le receveur fait le choix de l’huile ayurvédique). 1H30 (60 euros + 10 euros si le receveur choisit de se faire masser avec de l’huile ayurvédique). Tarif de lancement jusqu’à novembre 2019.

– Massage huilé aux pierres chaudes et froides

Il s’agit d’un massage d’origine hawaïenne très lent d’1H30 avec des pierres chaudes volcaniques basaltiques et statiques dont certaines semi-précieuses posées au niveau des chakras sur et sous le corps et d’autres froides ou chaudes qui sont des pierres d’effleurages qui viennent glisser et appuyer sur le corps délivrant une merveilleuse sensation de douceur qui vient chauffer ou travailler les muscles pour leur détente. Le visage est massé avec les plus petites pierres, et les cuisses et les jambes avec les plus grosses pierres d’effleurage. Ce massage combine l’extrême chaleur, l’extrême fraicheur, l’extrême douceur, l’extrême lenteur qui permet à la chaleur de descendre sur les muscles. Il est puissant par la force du corps associé à l’énergie de la pierre chaude de basalte ou de la pierre sédimentaire froide. Les pierres chaudes ont chauffé dans une cuve d’eau à 50° et elles glissent sur le corps huilé. Les pierres froides sont appliquées au niveau du visage sur les masséters et les tempes, le dos et les mollets. Les trois plus grands bienfaits de ce massage sont la détente musculaire, une grande déconnexion et le travail énergétique d’harmonisation des chakras. Ce massage qui relance la vitalité peut faire sortir des émotions. Toutefois, je ne le recommande pas aux personnes âgées. Les autres contre-indications sont celles des massages ordinaires (femmes enceintes, maladies cardiaques, cancers, maladies inflammatoires, on évite de mettre du chaud sur une tendinite, ou fibromyalgies, rhumes).

Tarif remisé pour massage aux pierres chaudes et froides jusqu’au 31 octobre 2019 : 60 euros pour 1H30 (au lieu de 70 euros après cette date).

– Shiatsu (Sésames d’Hypnos St Renan)

Tatami de shiatsu dans la salle des Sésames d’Hypnos à Quincy-sous-Sénart.
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Tapis de shiatsu au cabinet de Saint-Renan

Le sens du mot « Shiatsu » en japonais. « Shi = doigts » et « atsu » = pression ». Le shiatsu repose sur une pression des doigts… ou plus exactement du poids du corps sur un autre corps, les doigts étant le point de contact. Le Shiatsu se pratique à même le sol sur un tapis, le receveur est habillé et vise à mieux répartir l’énergie vitale par différents niveaux de pressions sur les méridiens qui parcourent le corps en débloquant l’énergie là où elle se trouve en excès ou en manque. C’est une technique qui ramène l’équilibre entre le mental, le physique et l’émotionnel.

Tarifs Shiatsu : La séance d’1H de shiatsu 50 euros ; séance d’ 1H30 à 60 euros.

– Massage Amma-Assis pour particuliers, entreprises ou évènementiel (proposé uniquement en Ile de France)

Siège ergonomique professionnel pour les massages Amma-Assis à Quincy-sous-Sénart

Il s’agit d’un massage habillé, dynamique redynamisant permettant une détente musculaire et de prévenir les troubles musculo-squelettiques. Il permet en outre d’améliorer la concentration, de mieux gérer le stress, d’accéder à une décontraction musculaire de la nuque, des trapèzes. Tarif du massage Amma-Assis : 1 euro la minute. (Séance de 20 minutes à 20 euros).

(Mentions légales : Les méthodes de massage Bien-être non thérapeutique et de Relaxation, le shiatsu, ne se substituent pas aux traitements de la médecine allopathique ou psychiatrique et ne sont nullement associés à la kinésithérapie selon l’article L.4321-21 du Code de la Santé publique et au décret n° 96-879 du 8 octobre 1996, modifié par décret n° 2000-577 du 27 juin 2000. En cas de malaise important ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé).